por quê ?

Estou me sentindo tão estranha ultimamente e não sei pq... estou bemm e de repente começo a me estressar , a me retar por muito pouco, a não ter paciência com nada, é uma sensação tão ruim ! Eu deito pra dormir de noite e passa um filme na minha cabeça, todos os dias... as coisas da minha vida, o que eu tenho, o que eu gostaria de ter, o que tá errado e eu quero consertar, o que eu quero que aconteça que não aconteceu ainda.. mas é tanta coisa que quando consigo pegar no sono já é muito tarde... acho que o problema é cmg.. eu não sei lhe dar com certas situações e aí dá nisso...sempre acho que eu sou a errada em tudo, que eu to fazendo td errado, que nao sou capaz de fzer certas coisas, e quando faço nunca dá certo, nunca sai perfeitoo.. eu queria tanto melhorar, ser boa no que eu faço... mas sempre me acho um lixo .. por quê ???